Quando uma mudança no organismo se reflete no cabelo
Perder peso pode representar uma mudança positiva e planeada. Noutras situações, pode acontecer de forma inesperada ou num período relativamente curto. Mas será que uma alteração significativa no peso também pode ter impacto no cabelo?
Sim, em alguns casos pode existir uma relação. Uma perda de peso rápida ou acentuada pode representar uma alteração importante para o organismo e interferir temporariamente com o ciclo de crescimento do cabelo. Entre as possíveis consequências está o eflúvio telógeno, uma forma de queda capilar difusa que pode surgir algum tempo depois dessa mudança.
Isto não significa, no entanto, que perder peso provoque necessariamente queda de cabelo. A velocidade da perda, a alimentação, o estado nutricional, a saúde geral e outros fatores individuais podem influenciar a forma como o organismo responde.
Porque é que uma perda de peso rápida pode afetar o cabelo?
O cabelo está em constante renovação. Cada folículo passa por diferentes fases de crescimento, transição e repouso, até que o fio acaba por cair e dar lugar a um novo.
Quando o organismo atravessa uma alteração física significativa, este equilíbrio pode ser temporariamente afetado. Uma perda de peso acentuada pode, por exemplo, estar associada a:
- redução significativa da ingestão calórica;
- consumo insuficiente de proteínas;
- défices de ferro, zinco, vitamina D ou outros nutrientes;
- mudanças importantes nos hábitos alimentares;
- stress fisiológico provocado por uma alteração rápida no organismo.
A perda de peso súbita, a restrição calórica e determinadas carências nutricionais são alguns dos fatores que podem estar associados ao desenvolvimento de eflúvio telógeno.
Por isso, nem sempre é a perda de peso, por si só, que está na origem da queda. É importante perceber como aconteceu essa perda de peso e que alterações ocorreram no organismo durante esse período.
Há ainda outro aspeto que pode tornar esta relação menos evidente: a queda de cabelo nem sempre surge de imediato.
Porque é que a queda pode aparecer alguns meses depois?
Esta é uma das características do eflúvio telógeno. O aumento da queda pode tornar-se mais evidente apenas algum tempo depois do acontecimento que interferiu com o ciclo capilar, muitas vezes cerca de dois a quatro meses mais tarde.
Assim, uma pessoa pode já ter estabilizado o peso ou retomado uma alimentação equilibrada quando começa a reparar em mais cabelo no banho, na almofada ou ao pentear-se.
Este intervalo entre a alteração no organismo e o aparecimento da queda pode tornar mais difícil estabelecer uma relação entre os dois acontecimentos sem uma avaliação adequada.
Além disso, nem toda a queda que surge após uma perda de peso tem necessariamente a mesma origem. Podem existir outros fatores em simultâneo, desde alterações hormonais e défices nutricionais a outras formas de alopecia.
Quando deve procurar uma avaliação?
Se começou a notar uma queda mais intensa após uma alteração significativa do peso, é importante acompanhar a sua evolução.
Uma avaliação torna-se particularmente relevante quando:
- a queda é intensa ou se prolonga durante vários meses;
- começa a existir uma redução visível da densidade;
- surgem zonas específicas com menos cabelo;
- existem alterações ou sintomas no couro cabeludo;
- a perda de peso não foi intencional;
- existem outros sintomas ou alterações no estado geral de saúde.
Quando a perda de peso é inexplicada ou acompanhada por outros sintomas, deve também ser avaliada pelo médico assistente.
O cabelo não funciona de forma isolada do resto do organismo. Alterações importantes no corpo podem, em determinadas circunstâncias, refletir-se também no seu ciclo de crescimento.
Uma perda de peso rápida é um dos possíveis fatores associados ao aumento temporário da queda capilar, mas cada caso deve ser analisado individualmente.
Se tem notado alterações na quantidade, densidade ou padrão de queda do seu cabelo, perceber a causa é o primeiro passo para saber como agir.
Na MediCapilar, a avaliação permite analisar o couro cabeludo, o padrão de queda e o historial de cada paciente, ajudando a distinguir uma alteração temporária de outras formas de perda capilar.
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